Achtsamkeit, Buchhandlung Heesen

Achtsamkeit
christliche Werte, Ethik	Christliche Ethik heute, Neukirchener Verlag	Ethik für die Sekundarstufe II, Calwer Verlag	Ethische Herausforderung in Medizin und Pflege, Grünewald Verlag	Forum Systematik, Kohlhammer Verlag
Ethik- Grundlagen und Handlungsfelder, Kohlhammer Verlag	Studien zur theologischen Ethik, Herder Verlag / Academic Press Fribourg	Vom guten Umgang mit, Claudius Verlag	Werte-Bildung interdisziplinär, V & R	Das Gute

	Brigitte Zeeh-Silva Mein Achtsamkeitsheft für die Grundschule 30 Übungen für alle Sinne Calwer Verlag, 2025, 48 Seiten, Softcover, 24 x 22 cm 978-3-7668-4736-2 10,00 EUR	Dieses Heft lädt Schülerinnen und Schüler der 1. bis 4. Klasse in die Welt der Achtsamkeit ein.Mit geführten Fantasiereisen, spielerischen Atemübungen, Klangschalen-Meditationen, kreativen Malimpulsen und achtsamen Gesprächen lernen Kinder, ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen, sich besser zu konzentrieren und respektvoller miteinanderumzugehen.Alle Übungen lassen sich ohne großen Aufwand in den Unterricht integrieren und benötigen nur wenige Minuten - mit großer Wirkung. Lehrkräfte können damit Ruheinseln im Schulalltag schaffen, die Klassengemeinschaft stärken und die emotionaleEntwicklung der Kinder gezielt fördern. Ein Heft voller Inspiration mit leicht umsetzbaren Übungen, das den Unterricht bereichert und für mehr Gelassenheit, Freude und Fokus sorgt.
	Brigitte Zeeh-Silva Mein Achtsamkeitsheft für die Grundschule Begleitmaterial Calwer Verlag, 2025, 120 Seiten, Softcover, 21 x29,7 cm 978-3-7668-4740-9 24,00 EUR	Das Begleitmaterial zu "Mein Achtsamkeitsheft" bietet wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Achtsamkeit sowie ausführliche Anleitungen zu den einzelnen Übungen - ein umfassendes Praxisbuch, das sowohl Schüler:innen als auch Lehrkräfte stärktund den Unterricht bereichert.Zusätzlich enthält es gezielte Achtsamkeitsübungen für Lehrkräfte, die helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und mit mehr Gelassenheit durch den Schulalltag zu gehen. Denn nur wer selbst achtsam ist, kann Achtsamkeit authentisch weitergeben.
	Jacob Schmidt Viel Lärm um Achtsamkeit Oder warum es so schwer ist, in unserer Gesellschaft ein gutes Leben zu führen. Mit einem Vorwort von Hartmut Rosa Kösel Verlag, 2024, 180 Seiten, Hardcover, 978-3-466-37315-4 20,00 EUR	Die Sehnsucht nach Achtsamkeit als Symptom unserer Zeit Egal, welches Problem man hat, die Antwort darauf scheint ziemlich oft dieselbe zu sein: Achtsamkeit. Ob bei Depressionen, Stress, in der Kindererziehung oder Partnerschaft, bei Gewichtsproblemen, der Kommunikation im Büro und überhaupt: Immerzu sollen wir achtsam sein. Das Versprechen der Achtsamkeit ist verlockend: Stille und Frieden finden in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit, in der man immerzu droht, sich selbst oder zumindest den eigenen Fokus zu verlieren. Ein In-sich-Ruhen, das neue Kraft schenkt und nebenbei mitfühlender macht, konzentrierter, belastbarer. Laut einer repräsentativen Umfrage von 2019 meditieren knapp 5,5 Millionen Deutsche. Die meisten von ihnen lassen sich dabei von fernöstlichen Praktiken inspirieren. Warum eigentlich? Was sagt dieser Trend über unsere Gesellschaft aus? Und ist er tatsächlich ganz ungefährlich, oder verführt er zu mehr Egoismus, Individualismus und politischer Apathie? Genau diesen Fragen geht der Soziologe Jacob Schmidt nach. Selbst von den Versprechen der Achtsamkeitspraxis angezogen, begann er, den Trend und seine Verflechtungen mit der modernen Gesellschaft/unserer Gegenwartsgesellschaft zu erforschen und kritisch zu hinterfragen. Achtsamkeit verspricht viel mehr, so Schmidt, als sie eigentlich zu bieten hat. Eine wichtige Auseinandersetzung mit dem anhaltenden Achtsamkeits- und Wellnesstrend, hinter dem sich häufig wenig mehr verbirgt als kapitalismusfreundliche Selbstoptimierung, und zugleich ein Plädoyer dafür, die gesellschaftlichen Gründe für die große Sehnsucht nach einer besseren Welt ernst zu nehmen – und etwas dagegen zu unternehmen, statt sich aufs Kissen zu setzen.
	Thich Nhat Hanh Goldene Regeln der Achtsamkeit Herder Verlag, 2022, 128 Seiten, Softcover, 978-3-451-03347-6 10,00 EUR	Goldene Regeln zum Leben gehören zu den schönsten Worten von Thich Nhat Hanh. Ein reicher Schatz an spiritueller Weisheit, voller Tiefe und Weitsicht, der den Schlüssel schenkt zu einem Dasein voller Erfüllung und Glück. Blick ins Buch
	Thich Nhat Hanh Leben ist, was jetzt passiert Das Geheimnis der Achtsamkeit Heyne, 2021, 240 Seiten, Taschenbuch, 78-3-453-70417-6 11,00 EUR	Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar – damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.
	Ursula Baatz Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken Vandenhoeck & Ruprecht, 2021, 192 Seiten, kartoniert, 978-3-525-45920-1 25,00 EUR	Achtsamkeit – »mindfulness« – ist zum Schlagwort geworden. Was steckt eigentlich dahinter? Aus einer weitgehend unbekannten buddhistischen Meditationspraxis wurde eine Methode, die das US-Militär genauso wie Krankenhäuser oder Psychotherapeuten anwenden. Ursula Baatz zeichnet die facettenreiche und faszinierende Geschichte dieser Transformation nach, gibt Auskunft über die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Achtsamkeit und fragt nach der Relevanz des buddhistischen Hintergrunds. Am Ende zeigt sich: Die Karriere von Achtsamkeit ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Auch die Erkenntnisse der Neuroforschung haben zu dieser Karriere beigetragen ebenso wie die westliche Buddhismus-Rezeption.
	Mein liebes Buch der Achtsamkeit Eintragbuch Verlag am Eschbach, 2018, 144 Seiten, Goldprägung und Strukturpapiereinband, Hardcover, Lesebändchen, 11 x 16,5 cm 978-3-86917-569-0 10,00 EUR	Eschbacher Eintragbücher laden Sie ein, sich immer wieder einen Moment Zeit zu nehmen und die kleinen oder großen Dinge zu notieren, die Ihnen wichtig sind: glückliche Momente, Träume und Gedanken, kostbare Augenblicke. Den Impuls dazu geben Gedanken, kleine Geschichten und Inspirationen in den wunderschön gestalteten Büchern. Das Aufschreiben bietet die Chance, Leben bewusster wahrzunehmen, positive Sichtweisen zu stärken und den Blick auf die wesentlichen Dinge zu lenken. Probieren Sie es einfach einmal aus. Leseprobe
	Friedrich D. Hinze Acht Schritte zur Achtsamkeit Ein Buch zum Tun und Lassen Vandenhoeck & Ruprecht, 2011, 158 Seiten, kartoniert, 978-3-525-40432-4 40,00 EUR	Das Buch ist mehr als ein Buch. Es besteht aus zwei Teilen: Einem Lesebuch und den »Einsichtskarten der Achtsamkeit«. Die alltagsnahe, handlungsorientierte und leicht verständliche Darstellung des Themas regt zum Weiterdenken an. Farbige Abbildungen erweitern den Blick. Vielseitige Übungen setzen achtsames Verhalten in Gang. Die Einsichtskarten vermitteln Einsichten, die zum Tun bewegen und zum Lassen raten. Mit den wegweisenden Karten in der Hand hat der Leser gute Aussichten, in acht Schritten zum achtsamen Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu gelangen. Einführung: Die acht Schritte und der vornächste Schritt Erster Wegabschnitt: Können erwächst aus Wissen Erster Schritt zum Prinzip der Achtsamkeit Zweiter Schritt zur Grundsubstanz Bewusstsein Dritter Schritt zum Lebensraum und Lebensgang Vierter Schritt zu den Lebensaufgaben und Lebensmitteln Zweiter Wegabschnitt: Tun erwächst aus Einsicht Die Einsichtskarten der Achtsamkeit Fünfter Schritt zum Wissensraum »Achtsame Selbstführung« Sechster Schritt zum Übungsraum »Achtsame Selbstführung«. Siebenter Schritt zum Wissensraum »Achtsame Beziehungsgestaltung« Achter Schritt zum Übungsraum »Achtsame Beziehungsgestaltung« Der vornächste Schritt zu den Aussichten Inhaltsverzeichnis
	Christa Spannbauer 24 Tage Achtsamkeit Impulse für eine etwas andere Adventszeit Herder Verlag, 2019, 112 Seiten, gebunden, 12 x 19 cm 978-3-451-38423-3 12,00 EUR	24 Tage Achtsamkeit: Impulse für eine etwas andere Adventszeit Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit mittlerweile die stressigste Zeit des Jahres. Wie konnte es nur so weit kommen? Ist doch die Adventszeit traditionell die Zeit, in der Ruhe und Besinnlichkeit angesagt sind. Eine Zeit, in der man Einkehr hält in der Stille des Herzens und behagliche Stunden im Kreise der Lieben genießen sollte. Und doch gibt es gerade an diesen Tagen so viele Dinge zu planen, zu organisieren und zu besorgen. Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewahren? Dieser Adventsbegleiter möchte genau darin unterstützen. Er erinnert immer wieder daran, innezuhalten, still zu werden und jeden Augenblick mit allen Sinnen zu erfahren. Er inspiriert dazu, die einfachen Dinge des Alltags wertzuschätzen und auszukosten, im Hier und Jetzt zu leben anstatt sich über das Morgen Sorgen zu machen oder über das Gestern nachzugrübeln. Man kann sich jeden Augenblick dafür entscheiden, diese Adventszeit ganz bewusst, mit einem offenen Herzen, einem wachen Geist und einem entspannten Körper zu genießen. Das klingt reichlich ambitioniert – doch ein Versuch ist es wert. Die täglichen Impulse und Übungen dieses Buches helfen, diese 24 Tage dafür zu nutzen, um sich auf das Fest der Liebe einzustimmen. Denn wann, wenn nicht jetzt, ist die Zeit, die Herzen zu öffnen und sich liebevoll den Mitmenschen zuzuwenden, die Fülle des Lebens wahrzunehmen und andere großzügig daran teilhaben zu lassen? Leseprobe